Pangamot

Als verzamelnamen voor de Filipijnse krijgskunsten gebruikt men doorgaans Eskrima, Arnis of Kali.
De namen Eskrima, Kali en Arnis verwijzen naar de gewapende vechtkunsten.
Pangamot verwijst echter naar het ongewapende gevecht. Na het oefenen met wapens kan men overgaan tot het ongewapend gevecht. Pangamot, ofwel het ongewapende gevecht waarbij razendsnelle, straatgerichte technieken en combinaties aan de orde komen.  Pangamot, is samengesteld uit Panantukan (Filipijns boksen), Dumog (worstelen), Pananjakman (trappen en voetvegen) en Kino Mutai (bijten en vingersteken naar de ogen). Pangamot is dan ook een straatgericht zelfverdedigingssysteem. Als Wedstrijdvorm kent het Eskrima het stick-fighting, knife-fighting, vormtraining ( Sayaw ) en freestyle stokvormen ( eigen ontworpen loopvorm met stok(ken) ).

SLAPPING, OPEN HAND TECHNIEK voor Pangamot/Eskrima en straatgerichte zelfverdediging; 
Super effectief en bekijk eens een video van Bas Rutten; the King of Pancrass, dan begrijp je wat ik bedoel.

Hierboven: Panantukan - Pangamot ( Marcel van Dongen ); onderdeel van het Eskrima.

Grootmeester Frans Stroeven in actie met het Pangamot/Panantukan